ｽﾀﾝｽとは、実際にﾀﾞｰﾂを持ちﾀﾞｰﾂﾎﾞｰﾄﾞに向かって立ったときの姿勢のことです。それらは大きく分けて「ﾌﾛﾝﾄ」「ﾐﾄﾞﾙ」「ｻｲﾄﾞ」の３つ。軸足や後ろ足の角度は個人個人で差があるため、ｽﾀﾝｽに細かい区別はありません。
■ﾌﾛﾝﾄ
軸足を正面に向けて置く姿勢のこと。広い視界を確保できる。ﾎﾞｰﾄﾞに対して体が正面を向くため、無理に体を横に向けるよりも姿勢の維持が楽。
■ﾐﾄﾞﾙ
斜めに軸足を置くスタンスのこと。「ﾌﾛﾝﾄ」と「ｻｲﾄﾞ」の長所を併せ持ったスタンスだが、斜めという姿勢は安定しないために気分次第で変わってしまうこともある。
■ｻｲﾄﾞ
軸足をｽﾛｰﾗｲﾝに沿って真横に置く姿勢のこと。両肩から肘、手首のﾗｲﾝがﾎﾞｰﾄﾞに向かって一直線になるために安定したｽﾛｰｲﾝｸﾞが可能。体をねじった姿勢になるため、体が固い人には違和感があるかもしれない。